la technique BOWEN, la plus douce des thérapies manuelles

Née en Australie et pratiquée dans de nombreux pays dans le monde, la méthode Bowen connaît une popularité grandissante. Considérée comme la plus douce des thérapies manuelles, elle vise à stimuler le pouvoir d’autoguérison du corps et se révèle efficace sur une large palette de troubles. À l’image de son slogan « less is more…

Déodorant maison

Je teste actuellement un déo maison sur base d'une recette de l'Engraineuse (voir source plus bas) Seul hic: selon les enfants, mon nouveau déo ressemble plus à du chocolat blanc qu'à un déo et ils ont très envie de croquer dedans ...  Ingrédients bio 10 g de cire d'abeille 30 g d'huile de noix de…

Pain sans farine

Envie de quelque chose qui ressemble à du pain, croquant et délicieux ? Testez cette recette très simple Mixez 30 g d’amandes pour obtenir de la farine. Ajoutez deux œufs et 1/2 c à c de levure plus toutes les épices que vous aimez. J’ai ajouté du persil, de la ciboulette, sel, poivre et curcuma.…

Tisane détox

Trop envie de me préparer une bonne tisane qui aide à détoxifier l'organisme et qui le réchauffe surtout 😊 vu la pluie ☔️ du jour ... Mélangez 2 c à soupe de toutes les épices ci -dessous dans un bocal (ou du moins celles que vous avez à disposition) Fenouil Réglisse Cannelle Poivre noir Menthe…

Hamburgers végétariens

Aujourd'hui c'était "frites - 🍔 - salade" à la maison Frites Une patate douce par personne, coupée en "frites". Sel-poivre-huile d'olive et origan. +- 20 min au four à 200 degrés Burgers - 8 pièces 600 g de haricots rouges (ou blancs) cuits et refroidis puis écrasés à la fourchette dans un saladier. Ajoutez-y 2…

Jus vert détox

Envie d'un jus vert rempli de vitamines pour démarrer la journée en pleine forme ? Voici une idée de recette 1/3 de chou blanc 1 citron vert 1 pomme 2 cm de gingembre Du persil Passez le tout à l'extracteur de jus et c'est prêt Passez une excellente journée

Après le Hygge, voici le Lagom

La rentrée est déjà bien loin et les prochaines longues vacances le sont aussi ... et pourtant de plus en plus de personnes se plaignent d'un niveau de stress hyper élevé ... Retrouver un rythme actif sans que la tension nerveuse ne prenne le dessus est parfois difficile. Outre le travail, les mois de septembre…